2021下半年最好的生活方式:多读书,勤运动,常思考

正仁文化发布时间:2021-08-19


  正仁教育集团以引领者、创新者的姿态持续彰显品牌实力,让行业见证了前所未有的企业实力。


  不知不觉,2021已无声无息地流失了一半。正仁的家人们在过去这半年,也许受过伤,流过泪,有过委屈和困惑,失落和沮丧,好在,一切都过去了。


  站在七月的巷口,拂去过往的点点滴滴,是起点也是终点。在迷茫时读书,忙碌时运动,独处时思考,把过去所有的遗憾,都变成未来惊喜的铺垫。愿我们都能以最好的生活方式,开启崭新美好的下半年。


  静静地过自己想要的人生,不断学习,自我解压,学会思考,阳光下灿烂,风雨中前行,做自己的梦,走自己的路,用心甘情愿的态度,过随遇而安的人生。


  若有遗憾,让它随风而去,若有美好,留在心里,给心灵一米阳光,温暖安放,给自己一片天空,快活成长。


  01


  看过一句话说:我发现书的确有很大的魔力,不管遇到什么样的问题,或者烦恼,通过读书都可以轻柔地化解。每个人的生活中,多多少少都会有迷茫的时候。


  当你身处迷茫时,不妨静下心来多读一读书。读书可以疗愈身心,让一个人变得眼明心亮,不再与鸡毛蒜皮的小事较劲,不再执着于无关紧要的困扰。


  如今的社会充斥着各种物质的气息,经常使我们被表象所迷惑,找不到自己的方向。这是因为我们内心没有文化的承载,承载起这变幻莫测、飘渺迷茫的人生。


  我们的心灵需要文化的浸润和修养,需要正向的知识的指引和鞭策。


  所以,不断学习吧,这样就不会因为这些鸡毛蒜皮的事情迷茫。


  愿你在迷茫时多读书,用文字疗愈自己,用智慧武装生活。在博览群书后,拥有长在身体中,融在血液里的才气和智慧。


  02


  生活中,你是否也有过这样的时刻?好不容易下班回到家,只想瘫倒在沙发上,忙完一天的家务,刚有一点空闲,就忍不住躺着玩手机,出差和加班连轴转,一到周末,恨不得把所有的时间都拿来睡觉。


  事实上,这样的解压方式,只会让我们越休息越累,越是忙碌的时候,越是要让自己动起来。


  身边总是能听到这样的声音:我每天那么忙,哪有时间运动?


  可是,有时候并非没有时间,只是懒散和懈怠占据了上风。不如从今天开始,每天早起半小时,穿上运动服,出去跑几圈,周末的时候,约上三两好友,一起出去爬山。运动不仅能让人恢复元气,也能让人变得更加自信。


  自律的人,所有的目标都可以循序渐进的靠近,想要的生活触手可及,一切都在往最好的方向发展。


  知乎上有这样一个问题:坚持运动会有哪些好处?有一个评论是这样说到:睡眠好,很少失眠;心情好,觉得自己棒棒的。


  据一项研究表明,长期缺乏运动,会使组织器官机能下降30%,各类疾病也随之而来。不得不说,运动与不运动,对一个人身体的影响是巨大的。一个人颓废度日,消耗的不光是自己的时间,还有身体的健康,人生的选择。都说,一个人的身体里,藏着他的人生走向。能管理好身材的人,规划好生活的人,往往也能更好地管理人生。


  往后的日子里,就算再忙,也要记得抽出时间多运动。拥有良好的身体,才有更多的精力去打怪升级。你流下的每一滴汗,都会回馈给你最好的状态。


  03


  独处时思考,能让我们反省自己的不足,解开内心的迷惑,找到真正的心之所向。


  奥普拉曾说过:所有那些独处的时光,决定我们成为什么样的人。学会摒弃外界的喧嚣和浮躁,才能收获内心的清净与安宁。


  生活中,我们总是习惯于觥筹交错,向往灯红酒绿。但一个人群居得太久,最容易忽视自己的内心,失去思考的能力。变得人云亦云,盲目跟风,不知道自己到底需要什么,也不知道自己未来的路在哪里。


  偶尔停下脚步,找到一个和自己相处的机会,把自己安顿好,反而能让我们找回内在的力量,回归自我,回到最本真的生活,杨绛曾说:“人这一生,无非是认识自己,洗练自己,自觉自愿地改造自己。静下来思考的时光,是认识自己最好的途径。


  其实,你思考什么,生活就会带给你什么。


  如果你只关心生活中的烦心琐事,那么你的人生就只剩下单调无趣。


  相反,如果你懂得探索生命的价值和乐趣,那么你的人生就会变得充实而丰盈。


  要想在日复一日的琐碎中依旧保持对生活的热爱,我们就要经常反省自己:你今天都思考了些什么?


  当我们的思考内容发生改变的时候,我们所看见的世界也会完全不同。


  余生很贵,不能浪费,希望我们每个人,都能多花点时间和精力,用来提升自己,让自己变得更优秀,要不断学习,自我解压,学会思考,你就会过的更幸福。

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